踊ってみよう！メジャンセ‐2024 （無料配信）
Youtubeチャンネル【赤蓮華絵巻】で配信中の振付レッスン動画です♪こちらは無料公開中ですのでぜひご自由にチ …
ワークショップ：自然のリズムとエネルギーを感じて親子で楽しむオリエンタルダンス
大地、水、風、太陽・・自然を感じて心地よく オリエンタルダンスの基礎的な動きを使ったり、身体の自然な動作やイメ …
クリスマスソングで簡単ベリーダンス
ゆったりとした和楽器の【きよしこの夜】で踊る、簡単なベリーダンスレッスンです♪Youtubeで無料公開しており …
ベリーでBling-Bang-Bang-Born
ちょっとしたエクササイズです（笑）意外とアンダーバストのシェイプアップに効果的なんですよ♪短いので隙間時間にや …
ゆったり歌い舞う「海の声」
au三太郎、浦ちゃんが三線を弾きながら歌ってたあの歌で♪簡単＆ゆったり動きますので、ぜひ歌詞を口ずさみながら一 …
Youtube無料公開（エクササイズ）
Youtubeチャンネル【赤蓮華絵巻】で配信済のちょいトレ＆エクササイズレッスン動画です♪こちらは無料公開中で …
古都 2021
二胡演奏による【古都】にオリエンタルコンテンポラリーダンスです。 【古都】は平泉のイメージで振り付けをしました …
元気に狐舞！
粋な和の音楽で元気に踊りましょう♪アクティブな妖狐のお祭り舞ダンスエクササイズです。 ■全２回①アクティブ狐舞 …
ルパン三世愛のテーマ
大人な雰囲気の曲で、けだるくセクシーに💗まったりため息の出るようなダンスを踊ってみましょう。４回で完結♪ ■全 …
Youtube無料公開（短い振付）
Youtubeチャンネル【赤蓮華絵巻】で配信済の振付レッスン動画です♪こちらは無料公開中ですのでぜひご自由にチ …