おすすめレッスン

au三太郎、浦ちゃんが三線を弾きながら歌ってたあの歌で♪簡単＆ゆったり動きますので、ぜひ歌詞を口ずさみながら一 …

粋な和の音楽で元気に踊りましょう♪アクティブな妖狐のお祭り舞ダンスエクササイズです。 ■全２回①アクティブ狐舞 …

大人な雰囲気の曲で、けだるくセクシーに💗まったりため息の出るようなダンスを踊ってみましょう。４回で完結♪ ■全 …

「色彩のブルース」でまったりゆったり動いてみましょう。少しの動きを音楽に合わせて何度も何度も繰り返しますので、 …

Padmaオリジナルスタイル漢字舞です♪１分３０秒の短い曲に乗せて、「蓮」の漢字を取り入れた振付を踊ります。蓮 …

呪術廻戦の【廻廻奇譚】に簡単な振り付けをしてみました♪動きが速い部分がありますが一か月で１番をしっかり練習でき …

Padmaオリジナル梵字舞第一弾は「軍荼利明王梵字」とぐろを巻く蛇のような生命エネルギー（クンダリーニ）を８文 …