ウエスト

5拍子が楽しく簡単に踊れます♪「ごはんパン」のリズムで踊れば、簡単に自然に５拍子が身に付きます♪疾走感のあるカ …

華やかなベリーダンスの振り付けを一か月で踊りましょう♪各パートは繰り返しも多いので、様々なアイソレーションの練 …

まったりエキゾチックなアラビアンナイトなダンスです♪ゆっくり丁寧に動きを繰り返し練習するので、練習しながら一曲 …

とても元気で楽しいジプシーダンスです。ふりは簡単ですが大振りで見栄えがします♪思い切り楽しんでください♪ ■１ …

倖田來未の「キューティーハニー」でかっこよく♪ベリーダンスの基本的な４つのコンビネーションで一曲踊れちゃいます …

大黒摩季の「熱くなれ 」でHOTにダンス♪ベリーダンスの基本的な４つの動きで一曲踊れちゃいます♪ダウンキック（ …

B’Zの「Love Phantom 」で思い切り踊りましょう♪ベリーダンスの基本的な４つの動きで一曲踊れちゃい …

インドダンスなどの動きを使うエスニックなダンスエクササイズです♪４つのコンビネーションの繰り返しで一曲踊れます …