ダンス

トルコのシンガーTarkanで踊りましょう♪ふりは簡単ですがお腹に効く動きをたくさん使ってみました♪ベリーダン …

とても元気で楽しいジプシーダンスです。ふりは簡単ですが大振りで見栄えがします♪思い切り楽しんでください♪ ■１ …

安室奈美恵の「Don’ｔWannaCry」で踊ってみましょう♪ベリーダンスの基本的な４つの動きに軽めのノリをプ …

倖田來未の「キューティーハニー」でかっこよく♪ベリーダンスの基本的な４つのコンビネーションで一曲踊れちゃいます …

B’Zの「Love Phantom 」で思い切り踊りましょう♪ベリーダンスの基本的な４つの動きで一曲踊れちゃい …

ふわっと広がるスカートをはいて踊るダンスエクササイズです♪スカートを振りながら踊るので二の腕引き締めにも効果が …

インドダンスなどの動きを使うエスニックなダンスエクササイズです♪４つのコンビネーションの繰り返しで一曲踊れます …

ベリーダンスの動きを使っておなか周りをたくさん動かすダンスエクササイズです♪約５つの動きの繰り返しで一曲踊れま …