1回振付 振付レッスン 燃焼系エクササイズダンス

燃焼系ロシアンジプシー

ふわっと広がるスカートをはいて踊るダンスエクササイズです♪
スカートを振りながら踊るので二の腕引き締めにも効果があるかも!?
3つのコンビネーションの繰り返しで一曲踊れます。
二の腕とお腹をがっつり動かしながら可愛くダンス♪

■全4回
①スカートワーク、スウェイ、ターンなど
②スカートフリフリ&ステップなど
③スカートワーク、アンジュレーションなど
④総まとめ

時間:約30分
受講料:各¥500 4回セット¥1,200(再受講の方は¥800)
閲覧期限:一週間

ジャンル:ジプシーダンスエクササイズ
難易度:★☆☆☆☆
運動量:★★★☆☆

使用曲:哀愁の轍

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