クリスマスソングで簡単ベリーダンス
ゆったりとした和楽器の【きよしこの夜】で踊る、簡単なベリーダンスレッスンです♪Youtubeで無料公開しており …
心が踊れば体も踊る
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ちょっとしたエクササイズです(笑)意外とアンダーバストのシェイプアップに効果的なんですよ♪短いので隙間時間にや …
Youtubeチャンネル【赤蓮華絵巻】で配信中の振付レッスン動画です♪こちらは無料公開中ですのでぜひご自由にチ …
au三太郎、浦ちゃんが三線を弾きながら歌ってたあの歌で♪簡単&ゆったり動きますので、ぜひ歌詞を口ずさみながら一 …
Youtubeチャンネル【赤蓮華絵巻】で配信済のちょいトレ&エクササイズレッスン動画です♪こちらは無料公開中で …
二胡演奏による【古都】にオリエンタルコンテンポラリーダンスです。 【古都】は平泉のイメージで振り付けをしました …
粋な和の音楽で元気に踊りましょう♪アクティブな妖狐のお祭り舞ダンスエクササイズです。 ■全2回①アクティブ狐舞 …
大人な雰囲気の曲で、けだるくセクシーに💗まったりため息の出るようなダンスを踊ってみましょう。4回で完結♪ ■全 …
Youtubeチャンネル【赤蓮華絵巻】で配信済の振付レッスン動画です♪こちらは無料公開中ですのでぜひご自由にチ …
とっても短い曲でぎゅっと踊れるダンスです。短いですが3展開あるのでドラマチックな振付になりました。 ■全2回① …