振付レッスン

「色彩のブルース」でまったりゆったり動いてみましょう。少しの動きを音楽に合わせて何度も何度も繰り返しますので、 …

「ボヘミアン」に簡単にアクティブに踊れる振付をしました♪お家でもお気軽に踊れるダンスです。曲のアクセントに合わ …

南国風の楽しい音楽で踊りましょう☆簡単な動きを組合わせたハッピーなダンスエクササイズ！初心者の方もお気軽にどう …

Padmaオリジナルスタイル漢字舞です♪１分３０秒の短い曲に乗せて、「蓮」の漢字を取り入れた振付を踊ります。蓮 …

Padmaオリジナル梵字舞第五弾は「薬師三尊」です。第二回の日光＆月光に加えて薬師如来を加えたアレンジで音に合 …

Padmaオリジナル梵字舞第四弾は「阿吽」です。今回は阿吽の二文字を約30秒の和の音楽に合わせて舞います♪簡単 …

「ミスターサマータイム」に簡単に踊れる振付をしました♪お家でもお気軽に踊れる動きです。ちょっとアンニュイな雰囲 …

カレー香るインドな雰囲気のダンスです♪インドダンスの手の動きやポーズをしながら踊ります。ちょっぴり有酸素運動系 …

古代エジプト遺跡の壁画が動き出すような不思議な世界～♪ステップ、手足の壁画風な動作、腰と胸のアイソレーションな …