ちょっとしたエクササイズです(笑)
意外とアンダーバストのシェイプアップに効果的なんですよ♪
短いので隙間時間にやってみてくださいね!
時間:約3分
Youtubeで無料公開中
ジャンル:ベリーダンスフュージョン
難易度:★★☆☆☆
運動量:★★☆☆☆
心が踊れば体も踊る
ちょっとしたエクササイズです(笑)
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短いので隙間時間にやってみてくださいね!
時間:約3分
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ジャンル:ベリーダンスフュージョン
難易度:★★☆☆☆
運動量:★★☆☆☆